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血压小常识

2020/03/07

一、什么是血压

血液流动时对血管壁产生的侧向压叫做血压。

血压是指心脏输送出来的血液在流动过程中对血管内壁挤压产生的压力。心脏收缩时,这种压力最高,我们把这种压力称为收缩压(高压);相反,心脏扩张时,压力最小,我们把这种压力称为舒张压(低压)。

二、一天之中血压的变化

三、高血压和低血压

世界卫生组织将收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg称之为高血压。

一般认为收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg即称之为低血压。血压过低可引起组织血液灌输不足,导致细胞缺氧,容易出现头晕,易疲劳,严重者会出现心悸,眩晕等症状。

四、为什么不同时段的血压值不一样

电子血压计在市面上开始销售后,在家庭中利用电子血压计测量血压的人正在增多。其中,我们有时会听到有人说,“每次测量时血压值都不一样”,“与在医院测量时的血压值不同”等等,其实这并不是血压计的故障。血压值会随着心脏的跳动不断变化,这种变化本人是感觉不到的,所以许多人认为血压应该是个固定值。实际上,即使是连续测量一个人的血压,血压值也不同;在不同的环境条件诸如季节,气温变化等,其血压值也都是不一样的。

此外,血压特别容易受心情紧张或情绪波动等因素的影响。心情紧张,血压就容易升高;心情放松,血压就会降低。比如在医院让医生或护士测量血压时,血压不由自主就上升了,即所谓的“白衣性高血压”(血压值比平时上升25-30mmHg,有时甚至上升50mmHg);而在家里等心情比较放松的环境里进行测量时,测得的血压值就能够真实地反映血压状况。

所以,我们不能因血压的测量结果忽高忽低而一喜一忧,而应该每天在固定时间进行测量,了解自己的平均血压,同时将每天的变化记录下来,并及时向医生咨询,这样才能够更多的掌握自己的血压状况。最好时间是早上起床梳洗后30分钟测量。

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